Los cuatro acuerdos- Dr. Miguel Ruíz- Parte II

El Dr. Miguel Ruíz dice que para poder aceptarnos tal como somos y poder aceptar a los demás y vivir con alegría y satisfacción, necesitamos establecer acuerdos con nosotros mismos. Existen cuatro acuerdos muy poderosos que requieren de una gran voluntad para adoptarlos, pero si eres capaz de empezar a vivir con ellos, tu vida se transformará de una manera asombrosa.

El primer acuerdo: Sé impecable con tus palabras

¿Por qué tus palabras? Porque constituyen el poder que tienes para crear. Mediante las palabras expresas tu poder creativo, lo revelas todo. Tu intención se pone de manifiesto a través de las palabras. Lo que sueñas, lo que sientes y lo que realmente eres, lo muestras por medio de las palabras. Las palabras pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea. Toda la magia que posees se basa en tus palabras y es tan poderosa, que una sola palabra puede cambiar una vida o destruir a millones de personas (Adolfo Hitler).

Las palabras captan nuestra atención, entran en nuestra mente y cambian por entero, para bien o para mal, nuestras creencias. Ser impecable con tus palabras es no utilizarlas contra ti mismo, es decir que exista congruencia entre lo que decimos y hacemos. Por ejemplo, si me amo a mi mismo expresaré ese amor en mis relaciones contigo y seré impecable con mis palabras, si utilizo mis palabras para hechizarte, tu emplearás las tuyas para hechizarme a mí.

Por lo general, empleamos las palabras para propagar nuestro veneno personal: para expresar rabia, celos, envidia y odio. Las palabras son pura magia- el don más poderoso que tenemos como seres humanos-y las utilizamos contra nosotros mismos. Planeamos vengarnos y creamos caos con las palabras. Con el uso erróneo de las palabras, nos perjudicamos los unos a los otros y nos mantenemos mutuamente en un estado de miedo y duda.

Si adoptamos el Primer Acuerdo y somos impecables con nuestras palabras, cualquier veneno emocional acabará de desaparecer de nuestra mente y dejaremos de transmitirlo en nuestras relaciones personales.

La cantidad de amor que sientes por ti es directamente proporcional a la calidad e integridad de tus palabras. Cuando eres impecable con tus palabras, te sientes bien, eres feliz y estás en paz.

Los cuatro acuerdos- Dr. Miguel Ruíz

Introducción

La atención es la capacidad que tenemos de discernir y centrarnos en aquello que queremos percibir. Cuando éramos pequeños, los adultos que nos rodeaban captaron nuestra atención y por medio de la repetición introdujeron información en nuestra mente. Así es como aprendemos todo lo que sabemos. Utilizando nuestra atención aprendimos una realidad completa, aprendimos como comportarnos en sociedad, que creer y que no creer, que es aceptable y que no lo es, que es bueno y que es malo, que es bello y que es feo, que es correcto o que es incorrecto. Cuando nacimos ya estaba todo allí, solo transfirieron todo ese conocimiento.

También aprendimos a captar la atención de otros seres humanos y desarrollamos una necesidad de atención que siempre acaba siendo muy competitiva y esa necesidad se vuelve muy fuerte y continúa en la edad adulta. A este proceso se le llama domesticación de los seres humanos a través de un sistema de “premios y castigos”.

Adiestramos a nuestros niños que tanto queremos de la misma forma que adiestramos a cualquier animal doméstico. Cuando no acatábamos las reglas nos castigaban, cuando las cumplíamos, nos premiaban. Pronto empezamos a tener miedo de ser castigados y también de no recibir la recompensa, empezamos a fingir con el único fin de complacer a los demás, de ser lo bastante bueno para otras personas. Fingimos ser lo que no somos porque nos da miedo que nos rechacen.

En el proceso de domesticación perdimos todas nuestras tendencias naturales. La domesticación es tan poderosa, que en un momento determinado ya no necesitamos que nadie nos domestique, nosotros mismos lo hacemos según el sistema de creencias que nos transmitieron, castigándonos y premiándonos cuando no seguimos las reglas que nos enseñaron.

Nuestro sistema de creencias es como el Libro de las leyes que gobierna nuestra mente. Basamos nuestros juicios en él, aún cuando vayan en contra de nuestra propia naturaleza interior.

Hay algo en nuestra mente que juzga todo (el juez interior), cada vez que hacemos algo que va en contra de nuestro sistema de creencias o libro de la ley, el juez dice que somos culpables, que necesitamos un castigo, que debemos sentirnos avergonzados y esto sucede todos los días de nuestras vidas.

Hay otra parte en nosotros que recibe los juicios, llamada “la víctima”. Esta carga con la culpa, los reproches y la venganza, es la parte que dice: no soy suficientemente bueno, ni inteligente, ni atractivo, y no merezco ser amado. El gran juez lo reconoce y dice “no vales lo suficiente”, y todo esto se fundamenta en un sistema de creencias en el que jamás escogimos creer.

Cualquier cosa que vaya en contra de nuestro sistema de creencias nos provocará “miedo”.

El ser humano es el único animal sobre la tierra que paga miles de veces por el mismo error. Los seres humanos tenemos una gran memoria y cada vez que nos acordamos de ese error nos volvemos a castigar. Lo mismo hacemos con las personas, les recordamos una y otra vez sus errores para hacerlos sentir culpables, enviándoles todo nuestro veneno emocional y hacemos que vuelvan a pagar por ello.

Cada vez que sentimos emociones como la cólera, los celos, la envidia o el odio, experimentamos un fuego que arde en nuestro interior, vivimos el sueño del infierno.

No es la muerte nuestro mayor miedo es arriesgarnos a vivir: correr el riesgo de estar vivos y de expresar lo que realmente somos.

Hemos aprendido a vivir intentando satisfacer las exigencias de otras personas, al tratar de ser lo suficientemente buenos para ellos, creamos una imagen de perfección, pero no encajamos en ella y como no somos perfectos, nos rechazamos a nosotros mismos de modo que nos sentimos falsos, frustrados y deshonestos, así que utilizamos “máscaras sociales” para evitar que los demás se den cuenta. Nos da mucho miedo que alguien descubra que no somos lo que pretendemos ser. También juzgamos a los demás según nuestra propia imagen de perfección.

Nadie en toda tu vida te ha maltratado más que tu mismo. El límite del maltrato que tolerarás de otra persona es exactamente el mismo al que te sometes tú. Si alguien llega a maltratarte un poco más, lo más probable es que te alejes de esa persona. Sin embargo si alguien te maltrata un poco menos de lo que sueles maltratarte tú, seguramente continuarás con la relación y la tolerarás siempre.

Si te castigas de forma exagerada, es posible que incluso llegues a tolerar a alguien que te agreda físicamente, te humille y te trate como si fueras basura. Por qué? Porque de acuerdo a tu sistema de valores, dices “no me lo merezco”. Esta persona me hace un favor al estar conmigo.

Un trovador de pelo largo

Desde la época medieval existían los juglares y los trovadores; mientras los juglares se dedicaban a hacer cantos sobre las noticias de otros reinos y otros actos espectaculares como el malabarismo, los trovadores eran cantantes del amor. Así se le empezó a llamar trovadores a las personas que componían y cantaban, acompañados de algún instrumento (casi siempre de cuerdas), sobre temas sentimentales: la vida, el amor, los sueños, etcétera. En el siglo pasado los trovadores eran cantantes populares de rimas, versos sencillos generalmente de ocho sílabas que alegraban a la gente en las plazas y los kioscos.

Durante la mitad del siglo pasado surgen los trovadores latinoamericanos que hasta hoy se escuchan: Silvio Rodríguez, Oscar Chávez, Pablo Milanés, Mercedes Sosa, Joan Manuel Serrat etcétera. Ellos componían, además de los temas ya mencionados, verdaderos poemas o canciones acerca de la realidad social de sus países. Para 1968 estos autores eran ídolos de la juventud de aquella época: sus canciones eran himnos pues la protesta era, para ese momento histórico, el tema principal de sus canciones.

Hace aproximadamente veinte años surgió en México una generación de nuevos trovadores, entre los que podemos mencionar al grupo Mexicanto, a Rodrigo Solís, a Gonzalo Ceja, a Alejandro Filio y a Fernando Delgadillo, siendo este último el líder de este grupo de cantautores mexicanos también conocido como el creador de la canción informal. Sus composiciones nos identifican con vivencias diarias: nos hacen tener conciencia, reír y sentir. lo que demuestra su ingenio y versatilidad.

A Fernando Delgadillo lo conocí en la Universidad por ahí de 1990, en un mini concierto que dió en la facultad. Recuerdo que habíamos muy poquitos pues casi no era conocido pero "hoy ten miedo de mí" me cautivó y comencé a buscar y a escuchar su material. Desde entonces me gusta mucho. Nunca le ha interesado comercializarse en t.v. o radio y la verdad ni falta le hace, su música es como más íntima y cálida pero aún así no deja de organizar algunos conciertos masivos durante el año aquí en la ciudad y en el interior de la república, además se ha presentado en China, España, Cuba y Estados Unidos.

Proximamente se va a presentar en el Lunario del Auditorio Nacional, 27 y 28 de junio para ser exactos.

Se los recomiendo ampliamente, tiene canciones muy emotivas con letras inteligentes y cotidianas con las que seguramente se sentirán identificados, además de un gran sentido del humor que garantiza un agradable momento.

La vida en bolsitas

Hace más de un mes nos dieron la noticia de que a mi hermano mayor, ya no podían postergarle más el inicio de la "diálisis peritoneal". Una noticia por demás triste, que hasta el momento aún no terminamos de asimilar y mucho menos él. Se llama Alejandro, acaba de cumplir 50 años y tiene diabetes desde hace más de veinte. Sus riñones ya están muy afectados y para mejorar su cáilidad de vida, requiere de 4 sesiones de diálisis al día, lo cual impide que realice algunas actividades a las que estaba acostumbrado. Pero no siempre fue así...

"El gordo" siempre se ha caracterizado por su dinamismo y audacia para enfrentar a la vida, con un gran sentido común y decisión nunca necesitó de un título universitario para sacar adelante a su familia y a pesar de las pruebas tan duras que la vida se ha empeñado en ponerle, su optimismo y sentido del humor sobrepone cualquier adversidad.

De los 4 hermanos , Alex siempre ha sido el más noble y es el primero en llegar cuando tenemos problemas o algún miembro de la familia se enferma, siempre es el mediador y el que brinda su apoyo al 100%, por eso todos recurrimos a él primero , es un gran ser humano y con una gran sensibilidad.

El otro día mi cuñada Esther a la que agradezco infinitamente la solidaridad y amor que le brinda a mi hermano, mencionaba algo muy cierto:"El ya vivió 50 años como quizo, tuvo una infancia feliz, conoció el amor y tiene a sus hijos y ha disfrutado mucho de lo que ha hecho, pero también se dió el lujo de no cuidarse, todo lo que pase de aquí para adelante es un regalo y debe de estar muy agradecido por eso...hay niños que desde que nacen ya tienen diabetes y que no pueden tener una vida normal"

Sé que Esther tiene razón, pero es difícil asimilar que ahora la vida de mi hermano dependa de "bolsitas" para que su organismo no se intoxique, es díficil verlo llorar desesperado por sentirse dependiente y poco productivo, por mirarse en el espejo y desconocerse o porque simplemente sienta miedo, pero es aún más difícil no poder hacer nada más que apoyarlo y decirle todos los días cuanto lo amamos.

Dicen que la vida es como un carrito del super, le vas echando y lo vas llenando de cosas relamente importantes que necesitas, otras que no tanto y otras mas que no te sirven para nada, pero eso no importa, al final tienes que pagar...

El Profeta del Nopal

Hace unos días me llamó la atención escuchar el nombre de Rodrigo González en la televisión comercial, cuando hace algunos años jamás lo hubieran tomado en cuenta por irreverente y por criticar al sistema político. Al parecer su pequeña hija (literal) sin proponérselo, le está dando a su padre que en paz descanse, (víctima del temblor del 85) la publicidad que nunca tuvo y la verdad nunca necesitó. De ella solo diré que su nombre artístico es "Amandititita" y que su propuesta musical no se parece en nada a la del original Rockdrigo.

Influenciado principalmente por Bob Dylan, Rockdrigo ofrecía una propuesta diferente que el escritor mexicano José Agustín mencionó en una nota que escribió para el unomásuno por ahí de 1977: "si ya hay en el rock de México quien domine a la perfección la técnica, la cadencia y el ritmo junto con un talento para componer canciones que retraten nuestra realidad a la altura de nuestros grandes compositores como José Alfredo Jiménez o Chava Flores, no puedo más que decir que, de entrada, con Rodrigo González tenemos un rock más complejo, crítico e inteligente... aquí está naciendo el rock mexicano..."

Al principio muchos músicos reprobaban "la clara imitación" de la imagen y sonido de Bob Dylan que hacía Rockdrigo pero, a la larga, la figura del músico tamaulipeco ha permanecido en el recuerdo colectivo de los músicos de la escena subterránea en México por sus propios méritos.

Tras su muerte, Rockdrigo se volvió una figura emblemática para la escena musical underground en esta ciudad, debido a la originalidad de su obra (escasa, por la brevedad de su vida), que es comparada con la de Chava Flores, pues constituye un reflejo de la vida cotidiana de las clase marginada en México.

Sus canciones son continuamente tocadas por intérpretes callejeros en los vagones del metro y en los autobuses suburbanos. La clasificación que se ha hecho tradicionalmente de la música de Rodrigo González lo asocia más con el denominado rock urbano, dada la temática de sus canciones pero siendo mas específicos, la música de Rockdrigo está más apegado al folk, al blues y a la denominada canción de protesta.

Legado

Lo más significativo de su obra de Rockdrigo, son las letras de sus canciones, así por ejemplo una de las más popular es No tengo tiempo de (cambiar mi vida), una canción que se escucha en la versión hecha por banda Heavy Nopal. Es una crítica al capitalismo avanzado y a la noción del "tiempo industrial".

Tiempos híbridos es una canción que contrapone la hibridez cultural propia de los países latinoamericanos frente al modelo europeo de modernidad e industrialismo. El tema fue escrito cuando entraba el modelo económico neoliberal en México y estaba muy en boga la idea de una aldea global, que Rockdrigo parodia creando el "Rancho electrónico con nopales automáticos con sus charros cibernéticos y su campesino sideral en los pueblos esqueléticos". La canción, como vemos, perpetúa la tradición lírica mexicana de las canciones y poemas con esdrújulas.

Vieja Ciudad de Hierro es un hermoso tema dedicado a la Ciudad de los Palacios, subyace en esta canción un discurso crítico acerca del fenómeno del centralismo político, que deriva en el caos ordenado de la metrópoli mexicana: sobrepoblación, competencia, contamintación, etc.

Y así podríamos mencionar muchas más pero mejor si pueden escuchen al Rockdrigo, es una propuesta diferente.